Wer möchte nicht entspannt und sicher seinen Alltag bewältigen. Nicht immer gelingt es einem aber, die nötige Ruhe und Gelassenheit aufzubringen.

Eine Methode, die dabei helfen kann, ist das autogene Training. AT hilft bei persönlicher Überlastung oder Unsicherheit, bei Stresssituationen oder permanenter Anspannung das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Das Familien-, Freizeit- und Lernberatungszentrum der AWO bietet demnächst einen neuen Kurs „Autogenes Training“ an. An 8 Nachmittagen, immer montags ab 16:00 Uhr, erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung, sich zu entspannen und Ihre innere Ruhe zu finden und zu erhalten.

Anmeldungen und nähere Informationen sind unter 0 38 43 / 21 84 21 0 oder persönlich am Platz der Freundschaft 3 in Güstrow möglich.